Phòng ngừa đột quỵ khi trời trở lạnh

Dấu hiệu đột quỵ

Người dân nên nắm được những dấu hiệu đột quỵ, những người có nguy cơ bị đột quỵ khi thời tiết trở lạnh để phòng tránh. Dưới đây là những dấu hiệu thường thấy ở người đột quỵ:

- Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo mó.

- Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc.

- Khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng bất thường. Bạn có thể thực hiện phép thử bằng cách nói những câu đơn giản và yêu cầu người bệnh nhắc lại, nếu không thể nhắc lại được thì người bệnh đó đang có những dấu hiệu đột quỵ.

- Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.

- Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ.

- Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn.

Khi phát hiện bản thân đang có những dấu hiệu này, bạn hãy thông báo ngay cho gia đình, người thân hoặc những ai đang ở gần bạn để nhờ sự trợ giúp hoặc được đưa đến các cơ sở y tế kịp thời.

Những người có nguy cơ bị đột quỵ khi trời trở lạnh

Các bác sĩ, cơ sở y tế đã khuyến cáo những đối tượng dưới đây có nguy cơ bị đột quỵ cao khi trời trở lạnh:

- Người thường xuyên có những cơn đau thắt ngực không rõ nguyên nhân.

- Người hay hồi hộp, tim đánh trống ngực hoặc cảm giác hụt nhịp tim.

- Người luôn cảm thấy mệt mỏi khó thở nhiều, thở khò khè, đau mỏi cơ bắp, bị chuột rút.

- Người có tình trạng mạch đập quá nhanh hoặc quá chậm khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi bình thường.

- Người béo phì, thừa cân, ít vận động.

- Người hút thuốc lá thường xuyên hoặc uống rượu bia nhiều.

- Có người thân trong gia đình bị bệnh tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid máu.

- Bị đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid máu.

- Nữ trên 45 tuổi, nam trên 40 tuổi.

- Với những người từng bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ, trời lạnh sẽ làm tăng nguy cơ nặng/tái phát các bệnh nói trên.

Nếu bạn hoặc người thân thuộc nhóm có nguy cơ bị đột quỵ đã nêu trên thì hãy cẩn trọng bảo vệ cơ thể khi thời tiết trở lạnh. Dưới đây, Bệnh viện Đa khoa Chất lượng cao tỉnh Thái Bình đưa ra một số cách phòng ngừa đột quỵ khi trời trở lạnh:

- Vào mùa đông, nên ngủ trong phòng kín gió, đủ ấm.

- Buổi sáng thức dậy không nên ra khỏi chăn và xuống giường quá đột ngột, cần có vài động tác thể dục để cơ thể thích ứng với điều kiện bên ngoài.

- Không nên tập thể dục quá sớm trong thời tiết giá lạnh.

- Không nên uống rượu nhiều khi trời lạnh. Chất cồn lưu lại trong máu lâu do khả năng bài tiết qua đường mồ hôi giảm, dẫn tới tăng huyết áp. Khi đó, chỉ cần xuất huyết nhẹ là đủ dẫn tới tai biến.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp mọi người và đặc biệt là những người thuộc nhóm nguy cơ cao sẽ tránh được căn bệnh đột quỵ trong thời tiết giá lạnh này!

Bài viết có tham khảo từ vtv.vn