ĐAU VAI GÁY, ĐAU LƯNG ĐẦU NĂM – COI CHỪNG KHÔNG CHỈ DO THỜI TIẾT

► Những nguyên nhân thường gặp gây đau vai gáy, đau lưng:
– Thời tiết lạnh làm co cứng cơ, giảm tuần hoàn máu.
– Ngồi làm việc sai tư thế, cúi đầu nhiều khi sử dụng máy tính, điện thoại.
– Ít vận động trong thời gian nghỉ dài ngày, ngủ sai tư thế.
– Thoái hóa cột sống cổ, cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm.
– Căng thẳng, stress kéo dài cũng có thể làm cơn đau nặng hơn.

► Khi nào cần đi khám sớm?
– Đau kéo dài nhiều ngày, không thuyên giảm khi nghỉ ngơi.
– Đau lan xuống tay hoặc chân, kèm tê bì, yếu cơ.
– Đau tăng khi vận động, hạn chế sinh hoạt hằng ngày.
– Đau tái phát nhiều lần hoặc xuất hiện sau chấn thương.

► Làm gì để giảm đau và phòng ngừa?
– Giữ ấm vùng cổ, vai, lưng khi trời lạnh.
– Duy trì tư thế đúng khi làm việc, nghỉ giải lao giữa giờ.
– Tăng cường vận động nhẹ nhàng, tập giãn cơ, thể dục phù hợp.
– Không tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài khi chưa có tư vấn y tế.

Đau vai gáy, đau lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý cơ xương khớp. Với các trường hợp đau vai gáy, đau lưng kéo dài hoặc tái phát, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Khoa Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng Bệnh viện Thái Bình tiếp nhận thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp bằng nhiều phương pháp kết hợp như y học cổ truyền và phục hồi chức năng, giúp giảm đau, cải thiện vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

----------------------------------------------------------------

Bệnh viện Thái Bình  Đa khoa chất lượng cao- Chăm sóc như người nhà!
Địa chỉ: Số 104 Phan Bá Vành- Phường Trần Hưng Đạo- Tỉnh Hưng Yên
Hotline: 02277300115 / 0592039115
Zalo: 0969054669