Top 9 Thuốc, Viên Đặt Se Khít Vùng Kín Tốt Nhất [Chuyên Gia Khuyên Dùng]

Qua thời gian, vùng kín của phụ nữ có thể trở nên giãn rộng và không còn săn chắc như trước, điều này khiến nhiều phụ nữ cảm thấy thiếu tự tin mỗi khi gần gũi chồng. Vấn đề này không chỉ gây ra giảm khoái cảm khi quan hệ mà còn có thể làm giảm hạnh phúc trong chuyện tình cảm lâu dài.

Trước tình hình này, một số phụ nữ đã tìm đến các sản phẩm thuốc se khít vùng kín với mong muốn cải thiện tình trạng vùng kín rộng một cách kín đáo, tiết kiệm chi phí. Bài viết sau đây bệnh viện Thái Bình sẽ giới thiệu một số sản phẩm hàng đầu được đánh giá cao hiện nay, giúp phụ nữ lấy lại vẻ đẹp tự nhiên và sự tự tin.

Thuốc se khít vùng kín là thuốc gì?

Thuốc se khít vùng kín là một loại thuốc, viên đặt, gel có tác dụng thu nhỏ và làm se khít âm đạo của chị em phụ nữ. Thuốc se khít vùng kín được xem là một trong những phương pháp tốt, được nhiều chị em ưa dùng bởi độ tiện lợi cũng như hiệu quả rõ rệt của nó.

Thông thường vì vùng kín của phụ nữ là vùng được đánh giá rất nhạy cảm và kén thuốc. Chính vì thế nên các loại thuốc giúp se khít vùng kín thường được sản xuất từ các thảo dược thiên nhiên để an toàn và hiệu quả.

Tại sao cần phải se khít vùng kín?

Có rất nhiều người đặt ra những câu hỏi giống nhau điểm hình như tại sao chị em phụ nữ phải se khít vùng kín? Đơn giản thôi vì hiện nay có rất nhiều nguyên do khiến cho vùng kín trở nên lão hóa và không còn săn chắc như trước.

Có nhiều chị em phụ nữ âm đạo bị giãn rộng gây nên sự tự ti cho họ rất nhiều. Họ sẽ cảm thấy bản thân xấu xí và từ đó, chuyện vợ chồng đôi khi cũng gặp nhiều khó khăn, trắc trở. Ngày trước và đến bây giờ cũng còn, hiện có rất nhiều cặp đôi tan vỡ vì vấn đề này. Chính vì để khắc phục tình trạng này nên việc se khít vùng kín là phương pháp chị em chọn.

Và phần nào để hiểu rõ nguyên nhân về tình trạng trên của vùng kín. Sau đây chúng tôi sẽ giúp chị em tìm được phương pháp điều trị tốt nhất. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến cho vùng kín của chị em bị giãn rộng, kém đàn hồi. Cụ thể như:

• Vùng kín giãn rộng do sinh con: Có thể nói đây là vấn đề mà chị em phụ nữ nào cũng gặp phải. Một sứ mệnh thiêng liêng đó chính là sự đánh đổi của các bà mẹ. Và vấn đề sinh nở cũng được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến âm đạo giãn rộng. Trong quá trình mang thai và sinh con, vùng kín của người phụ nữ sẽ phải giãn nở tối đa để phù hợp kích thước với em bé. Chính vì điều này nên độ đàn hồi của âm đạo không còn như trước. Ngoài ra, nội tiết tố, hormone của cơ thể cũng thay đổi trong quá trình mang thai. Vì vậy nên khả năng để vùng kín phục hồi lại như lúc ban đầu là rất khó.
• Vùng kín giãn rộng do lão hóa: Đến một độ tuổi nào đó, chị em phụ nữ sẽ cảm nhận được điều tồi tệ này xảy ra. Đây được xem là nguyên nhân thứ hai khiến vùng kín bị giãn rộng là do quá trình lão hóa chung của cơ thể. Đây là giai đoạn mà bất kỳ chị em nào cũng sẽ trải qua. Khi bạn ở độ tuổi tiền mãn kinh, hormone estrogen bị suy giảm khiến cho các bó cơ ở thành âm đạo mỏng hơn, nhăn nheo và kém đàn hồi. Do đó, bạn có thể cảm nhận được rõ nét tình trạng khô hạn cũng như lão hóa tại vùng kín. Đây là giai đoạn mà các chị em phụ nữ cảm thấy stress và tuổi thân vô cùng.

Top 9 sản phẩm viên đặt, thuốc se khít vùng kín tốt nhất hiện nay

Hiện nay thì trên thị trường có rất nhiều loại thuốc se khít vùng kín khác nhau.Tuy nhiên, với mỗi loại thuốc lại có thánh phần, cách sử dụng và thời gian tác dụng là khác nhau. Dưới đây chúng tôi đã tổng hợp ra 9 loại thuốc cường dương chất lượng và được sử dụng nhiều nhất tại thị trường Việt Nam.

1 Viên đặt se khít Thái Lan

Viên đặt se khít từ Thái Lan hộp 10 viên là sản phẩm giúp hỗ trợ se khít vùng kín tốt và có giá thành ok nhất hiện nay. Đặc biệt là những người đã trải qua vài lần sinh nở hoặc có quan hệ tình dục thường xuyên dẫn đến việc mất cảm giác khi quan hệ.

Thành phần Viên đặt se khít Thái Lan

Thành phần của viên đặt này bao gồm các loại thảo dược thiên nhiên được ưa chuộng tại Thái Lan như caulis, gallae, catechu, litsae sabifera, cucumae, rhizoma, acorus, asarum canadense… đảm bảo không chứa hóa chất độc hại nào, an toàn cho sức khỏe người dùng.

Công dụng của Viên đặt se khít Thái Lan

• Loại bỏ tế bào chết, làm trắng hồng lại vùng kín.
• Cải thiện độ đàn hồi, giảm mùi không mong muốn cho vùng kín.
• Điều trị các vấn đề như sa tử cung, rỗng tử cung, tiểu không tự chủ.
• Hỗ trợ điều trị viêm nhiễm do vi khuẩn, nấm và vi sinh vật.
• Cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh góp phần nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Hướng dẫn sử dụng Viên đặt se khít Thái Lan

• Sử dụng hàng ngày, một viên mỗi tối trước khi đi ngủ.
• Không sử dụng trong kỳ kinh nguyệt.
• Để tránh cảm giác rát thì bạn nên nhúng viên đặt vào nước sạch trước khi sử dụng và tránh quan hệ tình dục trong khi đang đặt viên.

Giá bán: Viên đặt se khít Thái Lan được bán với giá khoảng 200.000 đồng.

Hiện sản phẩm đang được nhập khẩu và phân phối bởi cửa hàng mỹ phẩm HazuShop. Đây là địa chỉ chuyên phân phối các sản phẩm se khít vùng kín, làm hồng vùng kín tốt nhất hiện nay. Do vậy nếu bạn có nhu cầu đặt mua sản phẩm này thì có thể liên hệ shop để đặt hàng.

ĐẶT MUA VIÊN ĐẶT SE KHÍT CHÍNH HÃNGCửa Hàng xách tay Thái Lan HazuShop

• Trụ sở chính: 328 Xương Giang, Bắc Giang, Việt Nam
• Hotline: 0965 160 040
• Zalo: 0845 907 969
• Email: hazushop.com@gmail.com
• Website: Hazushop.com

2 Viên đặt se khít vùng kín Thái Lan Gynecon

Gynecon là một loại viên đặt se khít vùng kín được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng nhờ vào hiệu quả và tính an toàn cho sức khỏe người dùng.

Sản phẩm cũng được biết đến với khả năng nâng cao chất lượng “cuộc yêu” giúp người dùng trải nghiệm khoái cảm một cách tốt nhất trong quan hệ tình dục.

Thành phần Viên đặt Gynecon

Thành phần chính bao gồm: Nystatin: 100.000 IU, Diiodohydroxyquin: 100 mg, Benzalkonium chloride: 7 mg cùng các phụ liệu khác.

Công dụng của Viên đặt Gynecon

• Giúp se khít âm đạo sau sinh, cải thiện các triệu chứng của viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm âm đạo và viêm tử cung.
• Cân bằng độ pH tử cung tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển.
• Làm sạch vùng kín, giảm mùi hôi và loại bỏ dịch tiết cũng như cặn bã giúp phòng tránh các bệnh phụ khoa.

Cách sử dụng Viên đặt Gynecon

• Rửa sạch vùng kín và tay với nước ấm và xà phòng trước khi sử dụng.
• Ngâm viên thuốc trong nước sôi để nguội khoảng 10 giây cho thuốc dễ tan.
• Nằm ngửa, co đầu gối và nhẹ nhàng đẩy viên thuốc vào sâu bên trong âm đạo.
• Để đảm bảo vệ sinh, có thể sử dụng bao cao su bọc ngón tay khi đặt viên thuốc.
• Nằm nghỉ ít nhất 15 phút để thuốc tan và thấm đều, tránh đi lại hoặc vận động mạnh.

Giá bán tham khảo: 135.000 VNĐ cho một vỉ 5 viên.

Để đặt mua được viên đặt Gynecon chính hãng, hàng chuẩn thì bạn có thể click link phía dưới để đặt hàng hoặc có thể liên hệ HazuShop để được tư vấn.

ĐẶT MUA VIÊN ĐẶT GYNECON CHÍNH HÃNG

3 Thuốc se khít vùng kín Nhật Bản Estoril 0.5mg

Viên đặt Estoril 0.5mg là một sản phẩm thuốc se khít vùng kín hàng đầu từ Nhật Bản được sản xuất bởi hãng Mochida.

Sản phẩm áp dụng công nghệ tiên tiến cùng với các thành phần đặc biệt như Estoril vulva 0.5mg và bổ sung hormone estrogen giúp khắc phục viêm nhiễm và tăng cường sức khỏe cho vùng kín một cách hiệu quả.

Thành phần thuốc se khít vùng kín Nhật Bản Estoril

Thành phần: Mỗi viên nén chứa Estoril vulva 0.5mg là thành phần chính.

Công dụng của thuốc se khít vùng kín Nhật Bản Estoril

• Điều trị viêm nhiễm phụ khoa, ngứa nấm, khô rát, se khít vùng kín.
• Làm sạch âm đạo, ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm, ngứa, kích ứng.
• Hỗ trợ giảm viêm nhiễm, ngứa nấm ở âm đạo.
• Duy trì vùng kín sạch sẽ, không mùi khó chịu hay khí hư.
• Xóa bỏ tình trạng khô âm đạo và mùi, giảm chứng đau bụng kinh và tiểu không tự chủ.
• Cải thiện kinh nguyệt không đều.
• Phục hồi ham muốn, bôi trơn và độ đàn hồi của vùng kín.

Hướng dẫn sử dụng viên đặt Estoril

• Sau khi tắm, rửa sạch vùng kín bằng nước ấm, tránh đưa tay quá sâu vào để không làm tổn thương và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
• Đặt 1 viên Estoril 0.5mg vào sâu trong âm đạo. Sản phẩm an toàn, thoải mái không gây cảm giác khó chịu hay ngứa.

Giá bán: Sản phẩm có giá tham khảo là 150.000 VND.

nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua thuốc Estoril chính hãng thì hãy Click vào đường Link đặt hàng bên dưới hoặc liên hệ tới HazuShop theo ZALO: 0845.907.969

Đặt mua thuốc Estoril Nhật Bản Chính Hãng

4 Reverse – Gel se khít vùng kín tốt nhất của Mỹ

Reverse được công nhận là một trong những sản phẩm hàng đầu từ Mỹ cho việc se khít vùng kín, sản phẩm được phụ nữ khắp thế giới bao gồm cả Việt Nam. Sản phẩm này do tập đoàn Doc Johnson, một tên tuổi lớn trong ngành sản xuất.

Thành phần Thuốc se khít vùng kín của Mỹ Reverse

Thành phần bao gồm: Cacao, tinh dầu hướng dương, quế chi, hạnh nhân và nhiều thảo dược khác đảm bảo sự an toàn và không gây kích ứng khi sử dụng.

Công dụng của Reverse

• Se khít và làm săn chắc vùng kín, mang lại sự trẻ hóa.
• Tăng cường độ đàn hồi cho vùng kín.
• Làm hồng vùng kín, cải thiện màu sắc tự nhiên.
• Tăng cường lưu thông máu giúp vùng kín khỏe mạnh hơn.
• Tăng sản xuất dịch nhầy, nâng cao cảm giác khoái cảm trong quan hệ.

Hướng dẫn sử dụng Thuốc se khít vùng kín của Mỹ Reverse

• Sử dụng trước quan hệ tình dục khoảng 15 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Thoa một lượng kem vừa phải vào bên trong và ngoài vùng kín.
• Có thể sử dụng ngoài bao cao su như một loại gel bôi trơn để tăng thêm sự thoải mái khi quan hệ.

Giá bán: Reverse được bán với giá khoảng 850.000 đồng.

5 Thuốc se khít vùng kín Hàn Quốc Bqcell Revirgin Gung

Viên đặt Revirgin Gung Bqcell từ Hàn Quốc là sản phẩm viên đặt giúp cô bé se khít và khỏe mạnh. Sản phẩm này được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên hỗ trợ duy trì độ sạch của âm đạo, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm, loại bỏ dấu hiệu của khí hư và mùi không mong muốn và quan trọng nhất nâng cao khả năng đàn hồi và se khít của âm đạo.

Sản phẩm nằm ở phân khúc cao ( khoảng 1 triệu/ hộp 14 viên)

Thành phần Thuốc se khít vùng kín Hàn Quốc Bqcell Revirgin Gung

Thành phần: Bồ công anh, ngải thuốc, nhung tuyết, mùi tây thân cứng, rum, vỏ hoàng bá, collagen, Cnidium officinale Makino, Sophora flavescens Aiton, tinh chất mầm đậu nành, mật ong, jahageo, axit lactic, tinh dầu bạc hà và natri hydro cacbonat (NaHCO3).

Công dụng của Thuốc se khít vùng kín Hàn Quốc Bqcell Revirgin Gung

• Se khít âm đạo, cải thiện độ đàn hồi giúp tăng cường đời sống vợ chồng.
• Làm sạch âm đạo, giảm triệu chứng viêm nhiễm, nấm ngứa và kích ứng đồng thời ngăn chặn vi khuẩn gây hại.
• Khắc phục tình trạng khô rát mang lại sự trẻ hóa và phục hồi tính đàn hồi tự nhiên.

Hướng dẫn sử dụng Thuốc se khít vùng kín Hàn Quốc Bqcell Revirgin Gung

• Trong 3 ngày đầu tiên, sử dụng mỗi ngày một viên.
• Sau khi vệ sinh cá nhân, dùng ngón tay để đưa viên vào sâu bên trong âm đạo.
• Sau đó, duy trì việc sử dụng 1 viên mỗi tuần.
• Tránh quan hệ tình dục trong vòng 30 phút sau khi sử dụng viên đặt để đảm bảo thuốc được tan và phát huy hiệu quả tốt nhất.

Giá bán: Giá tham khảo cho viên đặt Revirgin Gung Bqcell là 1.145.000 VND.

Giá bán tham khảo: 1.050.000 VNĐ/ hộp 14 viên

Hiện sản phẩm có phân phối tại cửa hàng đồ xách tay chính hãng như HazuShop hoặc một số nhà thuốc uy tín như Nhà Thuốc Sao Thái Dương

Bạn đọc có thể đặt mua sản phẩm này tại đường link đặt hàng bên dưới hoặc truy cập website SaothaiduongPharmacy.com để nhận được tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm.

Đặt Mua Viên Đặt Revirgin Chính Hãng

6 Viên đặt se khít vùng kín Briar của Thái Lan

Thành phần Viên đặt se khít vùng kín Briar

Viên đặt phụ khoa Briar được chế biến từ các thành phần tự nhiên và an toàn cho sức khỏe bao gồm khổ sâm, bách bộ, hồng hoa, lô hội, phục linh, xà đằng tử, thỏ tỷ tử, cùng với glycerin, pvp k30, natri benzoat, tinh bột và nước tinh khiết.

Sản phẩm tương tự như viên đặt se khít vùng kín Thái Lan nhưng giá cao hơn.

Công dụng Viên đặt se khít vùng kín Briar

Viên đặt Briar, một sản phẩm chăm sóc sức khỏe phụ nữ từ Thái Lan chứa các thành phần thiên nhiên như Hồng hoa, Bách bộ, Thỏ ty tử mang lại nhiều lợi ích:

• Cải thiện và duy trì độ pH cân bằng của âm đạo.
• Hỗ trợ trẻ hóa và se khít âm đạo, tăng cường độ đàn hồi cho vùng kín.
• Làm sáng và giảm thâm vùng kín mang lại vẻ đẹp tự nhiên.
• Kích thích sản xuất dịch tự nhiên giúp loại bỏ chất bẩn.
• Điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, giảm các triệu chứng đau bụng kinh.

Cách sử dụng Viên đặt se khít vùng kín Briar

• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín và lau khô trước khi sử dụng.
• Nhẹ nhàng đặt viên thuốc vào bên trong âm đạo.
• Sử dụng mỗi ngày một viên trước khi đi ngủ.
• Đợt sử dụng đầu tiên gồm 12 viên, sau đó giảm liều xuống còn 1 viên mỗi tuần.

Giá bán: Mỗi lọ chứa 12 viên Briar được bán với giá 390.000 đồng.

7 Gel se khít vùng kín Virgin Star

Gel Virgin Star là sản phẩm se khít và làm hồng vùng kín nổi bật với thành phần tự nhiên an toàn cho da không gây tác dụng phụ hay dị ứng, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Sử dụng sản phẩm này giúp cải thiện sự săn chắc, giảm tình trạng khô và rát đem lại cảm giác thoải mái. Virgin Star đã được kiểm nghiệm và chứng minh là không gây dị ứng cho hơn 99.7% người dùng.

Thành phần gel se khít vùng kín Virgin Star

• Hoạt chất từ vỏ cây Ximenia Americana giúp tái tạo và tăng cường cơ đạo, cải thiện độ bôi trơn góp phần làm thu hẹp và trẻ hóa âm đạo.
• Potassium Alum hỗ trợ dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi của cơ, kích thích sản xuất collagen, tái tạo làn da.
• Các thành phần khác bao gồm nước, Glycerin và các chất bảo quản an toàn giúp sản phẩm dễ sử dụng và hiệu quả.

Công dụng gel se khít vùng kín Virgin Star

• Cải thiện độ đàn hồi và khả năng co giãn của âm đạo, tăng cảm giác khoái cảm và sinh lý nữ.
• Trẻ hóa và phục hồi vùng kín, tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn chặn viêm nhiễm.
• Giải quyết vấn đề khô rát, lãnh cảm, hỗ trợ điều trị các vấn đề phụ khoa như sa giãn sàn chậu sau sinh.

Hướng dẫn sử dụng gel se khít vùng kín Virgin Star

• Lấy một lượng gel vừa đủ và thoa đều lên vùng kín trước khi quan hệ.
• Rửa sạch vùng kín với nước sau quan hệ để đảm bảo vệ sinh.

Giá sản phẩm: Giá của một tuýp Gel Virgin Star là 1.250.000₫.

8 Gel se khít âm đạo và làm hồng vùng kín PK24

PK24 là một gel se khít và làm hồng vùng kín nhận được nhiều đánh giá tích cực từ phía người dùng. Sản phẩm này được chứng nhận an toàn bởi FDA Hoa Kỳ, đảm bảo tính hiệu quả và an toàn cho người sử dụng.

Thành phần nổi bật của PK24

• Glycerin: Cung cấp độ ẩm, giảm tình trạng khô trong vùng kín.
• Nha đam: Dưỡng ẩm, tăng cường độ đàn hồi và làm săn chắc da vùng âm đạo.
• Phèn kali và Natri citrat: Có tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa, bảo vệ vùng kín khỏi tác nhân gây hại.

Công dụng chính của gel PK24

• Nhanh chóng làm tăng độ đàn hồi và se khít vùng kín.
• Làm mờ vùng thâm và phục hồi sự hồng hào cho vùng kín.
• Kích thích sự tiết dịch nhầy, tăng khoái cảm khi quan hệ.
• Làm chậm quá trình lão hóa da.
• Giảm đau bụng kinh và duy trì sự khỏe mạnh, sạch sẽ cho vùng kín.

Hướng dẫn sử dụng gel PK24

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lau khô.
• Áp dụng một lượng gel nhỏ lên bên ngoài và sau đó thoa đều vào bên trong vùng kín.
• Để gel phát huy tác dụng trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch.

Giá bán: Gel PK24 có giá là 2.000.000 đồng.

9 Gel se khít vùng kín Tiene Gel

Tiene Gel là một sản phẩm thuốc làm se khít vùng kín với nguồn gốc từ Hy Lạp giờ đây đã được nhập khẩu và phân phối chính thức tại Việt Nam cùng với sự chứng nhận của Bộ Y tế.

Thành phần chính của Tiene Gel

• Cúc La Mã: Có khả năng kháng khuẩn, giữ ẩm và giảm cảm giác đau rát.
• Nha đam: Tăng cường độ đàn hồi và giúp da mềm mại, căng tràn.
• Muối Natri hyaluronate: Giúp tăng độ ẩm và mang lại cảm giác mềm mại cho niêm mạc.
• Allantoin: Có tác dụng làm mới và trẻ hóa da vùng kín.

Công dụng của Tiene Gel

• Tăng cường cảm giác khoái cảm trong quan hệ tình dục.
• Giúp da vùng kín trở nên đàn hồi và săn chắc.
• Làm trẻ hóa và tôn màu hồng tự nhiên cho vùng kín.
• Cung cấp độ ẩm cần thiết, giải quyết vấn đề khô hạn.

Hướng dẫn sử dụng Tiene Gel

• Vệ sinh vùng kín trước khi sử dụng.
• Áp dụng khoảng 1 – 2ml gel lên vùng kín.
• Sử dụng sản phẩm khoảng 5 phút trước khi quan hệ.

Giá bán tham khảo: Tiene Gel được bán với giá khoảng 1.960.000 đồng cho mỗi tuýp.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng viên đặt se khít

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng viên đặt se khít, chị em cần chú ý những điều sau:

1. Vệ sinh sạch sẽ trước khi đặt viên: Rửa sạch vùng kín và tay trước khi sử dụng để tránh lây nhiễm vi khuẩn, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
2. Tư thế đặt viên: Lựa chọn tư thế phù hợp như ngồi xổm, nằm ngửa, hoặc đứng gác một chân lên cao. Điều này giúp đưa viên đặt vào âm đạo dễ dàng hơn, giảm thiểu kích ứng và đau rát.
3. Hạn chế vận động sau khi đặt: Sau khi đặt viên, nên nằm nghỉ từ 15-20 phút hoặc sử dụng sản phẩm vào buổi tối trước khi đi ngủ. Điều này giúp viên đặt được hấp thụ tốt hơn và tránh bị rơi ra ngoài.
4. Kiêng quan hệ tình dục trong thời gian sử dụng: Trong quá trình dùng viên đặt, không nên quan hệ tình dục để đảm bảo hiệu quả tối đa của sản phẩm, đồng thời giảm nguy cơ tổn thương niêm mạc và tránh viêm nhiễm.

Phương pháp làm se khít vùng kín hiệu quả tại nhà

Bên cạnh việc sử dụng viên đặt, chị em có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên tại nhà để tăng cường hiệu quả và duy trì sự săn chắc cho vùng kín. Dưới đây là những gợi ý phù hợp:

1. Bài tập Kegel giúp se khít vùng kín

Cơ Kegel nằm ở vùng chậu, đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và kết nối các cơ quan vùng kín. Bài tập Kegel không chỉ hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý mà còn giúp vùng kín săn chắc tự nhiên, duy trì độ đàn hồi và giảm kích thước âm đạo.

Hướng dẫn thực hiện:

• Giữ cơ thể ở tư thế nằm hoặc ngồi thoải mái, thả lỏng cơ vùng chậu.
• Siết chặt cơ vùng chậu trong khoảng 5-10 giây, sau đó thả lỏng. Lặp lại 10-15 lần mỗi ngày.
• Tăng dần cường độ và thời gian tập khi cơ thể đã quen.

Lưu ý: Bắt đầu với mức độ nhẹ và tăng dần để đạt hiệu quả tốt nhất. Thời gian siết cơ và thư giãn cần cân bằng để tăng độ đàn hồi.

Một số bài tập Kegel đơn giản:

• Bài tập 1: Nằm trên thảm, dang rộng chân, chụm gót chân lại và giữ tư thế 10 giây. Sau đó, đổi sang tư thế gập đầu gối và đẩy ngực lên, duy trì 20 giây. Lặp lại 10-15 lần mỗi ngày.
• Bài tập 2: Nằm ngửa, dang chân rộng bằng vai và nâng hông lên khoảng 90 độ. Thực hiện trong 10 phút mỗi ngày, tăng dần thời gian khi đã quen.

2. Xông hơi vùng kín bằng thảo dược

Phương pháp dân gian xông hơi bằng lá trầu không giúp vùng kín se khít và giảm nguy cơ viêm nhiễm hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

1. Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ.
2. Đun sôi 5-10 lá trầu không với nước, để nguội khoảng 5-10 phút trước khi xông.
3. Không xông quá 15 phút và không thực hiện quá nhiều lần trong ngày để tránh tổn thương do nhiệt.

3. Chăm sóc đúng cách giúp thu nhỏ vùng kín

Chăm sóc vùng kín đúng cách không chỉ hạn chế viêm nhiễm mà còn giúp duy trì độ săn chắc và sức khỏe vùng kín, đặc biệt là sau sinh.

Một số lưu ý:

• Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH cân bằng và phù hợp với môi trường âm đạo.
• Thay băng vệ sinh 4-6 giờ/lần để tránh vi khuẩn phát triển.
• Vệ sinh từ trước ra sau để ngăn nhiễm khuẩn từ hậu môn.
• Tránh dùng tampon trong vài tuần đầu sau sinh để giảm tổn thương và gia tăng sự phục hồi.

4. Phẫu thuật thu nhỏ vùng kín

Phương pháp hiện đại này giúp se khít vùng kín một cách nhanh chóng và hiệu quả lâu dài. Bác sĩ sẽ tái tạo liên kết các mô, loại bỏ mô thừa và cải thiện độ co giãn của âm đạo.

Lợi ích:

• Giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.
• Nâng cao chất lượng đời sống vợ chồng, giúp chị em tự tin hơn.

Lưu ý: Phẫu thuật có chi phí cao và cần được thực hiện tại các cơ sở uy tín để tránh biến chứng nguy hiểm.

Việc kết hợp các phương pháp tự nhiên tại nhà với sự hỗ trợ y khoa đúng cách sẽ giúp chị em đạt hiệu quả tốt nhất trong việc se khít và chăm sóc vùng kín.

Trong bài viết này, Bệnh viện Thái Bình đã giới thiệu những sản phẩm thuốc se khít vùng kín an toàn và hiệu quả nhất cho phụ nữ.

Mong rằng thông qua những thông tin chia sẻ trên, các bạn sẽ có cái nhìn sâu sắc hơn về từng sản phẩm giúp chọn lựa được sản phẩm thích hợp và đáp ứng tốt nhu cầu của bản thân.