DHA (Docosahexaenoic Acid) là một loại axit béo không no thuộc nhóm Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ và mắt cho thai nhi từ giai đoạn trong bụng mẹ đến hai năm đầu đời. Do cơ thể con người không tự sản xuất đủ DHA cần thiết nên việc bổ sung thực phẩm giàu DHA trong thời kỳ này trở nên cực kỳ quan trọng.
Nguồn DHA có thể tìm thấy trong các loại sữa đặc chế dành cho phụ nữ mang thai được bổ sung dưỡng chất đặc biệt cùng với DHA để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó, các mẹ cũng có thể lựa chọn các loại thực phẩm chức năng chứa DHA và các loại vitamin khác, đặc biệt nghiên cứu cho phụ nữ mang thai với lượng DHA phù hợp. Dưới đây là danh sách 15 loại thực phẩm chức năng bổ sung DHA cho bà bầu được bệnh viện Thái Bình khuyên dùng.
DHA cho bà bầu Olimp Labs Gold DHA
Xuất xứ: Ba Lan
Thành phần: Dầu cá tự nhiên giàu DHA, acid folic, hỗn hợp đậu nành tocopherols,…
Công dụng:
- Sản phẩm được bào chế bằng công nghệ Flow Caps tiên tiến nhất hiện nay giúp Gold DHA có khả năng hấp thụ nhanh.
- Hỗ trợ sự phát triển toàn diện của não bộ thai nhi, nâng cao khả năng nhận thức và thị giác.
- Giảm nguy cơ các dị tật thai nhi.
- Hạn chế tình trạng trầm cảm sau khi sinh.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
Cách dùng: Uống 1-2 viên/ngày sau bữa ăn chính.
Giá bán tham khảo: 480.000 đồng/hộp 30 viên.
DHA cho bà bầu Akamama
Xuất xứ: Nhật Bản
Thành phần: DHA, EPA, vitamin E,…
Công dụng:
- Hỗ trợ hình thành và phát triển hệ thần kinh và thị giác của trẻ.
- Bổ sung vitamin E cho mẹ giúp tăng cường miễn dịch.
- Hạn chế hình thành vết rạn da, hỗ trợ phục hồi da sau sinh.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có thai.
Cách dùng: Uống 3 viên/ngày, sau ăn tối.
Giá bán tham khảo: 350.000đ/gói 90 viên.
DHA cho bà bầu Bio Island
Xuất xứ: Úc
Thành phần: DHA từ vi tảo Schizochytrium,…
Công dụng:
- Tăng cường khả năng miễn dịch, phát triển não bộ và thần kinh cho thai nhi.
- Cải thiện thị lực, hỗ trợ sức khỏe mắt.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
- Giúp bé thông minh, phát triển khả năng vận động toàn diện.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ đang chuẩn bị mang thai, đang có thai và cho con bú.
Cách dùng:
- Phụ nữ đang chuẩn bị mang thai và đang có thai dưới 10 tuần: Uống 1 viên/ngày.
- Phụ nữ có thai từ 10 – 36 tuần và cho con bú: Uống 2-3 viên/ngày.
Giá bán tham khảo: 450.000 – 550.000 đồng/hộp 60 viên.
DHA cho bà bầu DHC
Xuất xứ: Nhật Bản.
Thành phần: DHA, EPA, dầu cá tinh khiết, vitamin E,…
Công dụng:
- Hỗ trợ giảm cholesterol máu.
- Cải thiện chức năng não bộ, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.
- Bổ sung DHA, EPA cho phụ nữ mang thai.
Đối tượng sử dụng: Người có mỡ máu cao, phụ nữ mang thai.
Cách dùng: Uống 4 viên/ngày.
Giá:
- 1 viên: khoảng 4.000 – 6.500đ.
- Gói 60 viên (15 ngày): 285.000đ.
- Gói 80 viên (20 ngày): 375.000đ.
- Gói 120 viên (30 ngày): 520.000đ.
- Gói 240 viên (60 ngày): 1.000.000đ.
DHA cho bà bầu Morinaga
Xuất xứ: Nhật Bản
Thành phần: DHA, dầu cá tinh khiết, lipid, carbohydrate, natri, gelatin, glycerin, chất chống oxy hóa (vitamin E), collagen,…
Công dụng:
- Hỗ trợ phát triển toàn diện não bộ, hệ thần kinh và võng mạc cho thai nhi.
- Giảm nguy cơ mắc phải hội chứng trầm cảm sau sinh.
- Giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào (lợi sữa) và chất lượng.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có thai và phụ nữ đang cho con bú.
Cách dùng: Uống 3 viên/ngày chia thành 3 lần.
Giá bán tham khảo: Dao động từ 290.000 – 390.000 đồng/gói 90 viên.
DHA cho bà bầu Itoh
Xuất xứ: Nhật Bản
Thành phần: DHA, dầu cá ngừ vây xanh, EPA, vitamin E,…
Công dụng:
- Đáp ứng nhu cầu bổ sung DHA cho phụ nữ có thai.
- Hỗ trợ sức khỏe cho mẹ bầu, giảm nguy cơ mắc các bệnh về hệ tim mạch.
- Giúp tăng khả năng ghi nhớ và tập trung, giữ đầu óc minh mẫn, tăng thị lực.
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ có thai.
- Người lớn tuổi có tình trạng hay quên giúp cải thiện giấc ngủ.
- Trẻ em từ 6 tuổi trở lên để hỗ trợ nâng cao thị lực và phát triển trí tuệ.
Cách dùng: Mỗi ngày uống 6 viên chia làm 2 – 3 lần dùng trước hoặc sau bữa ăn.
Giá bán tham khảo: Từ 600.000 – 650.000 đồng/hộp 120 viên.
DHA cho bà bầu Pigeon
Xuất xứ: Nhật Bản
Thành phần: DHA, dầu cá tinh chế, gelatin, glycerin, vitamin E, vitamin D, lecithin (đậu nành)…
Công dụng:
- Kích thích tiết sữa, cải thiện chất lượng sữa mẹ.
- Giảm nguy cơ các dị tật thai nhi.
- Phát triển não bộ, tăng khả năng tư duy và ghi nhớ của trẻ.
- Hấp thụ canxi tốt hơn giúp phát triển xương và chiều cao của trẻ.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Cách dùng: Uống 2 viên/ngày chia làm 2 lần uống, sau bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 360.000 đồng/gói 60 viên.
DHA cho bà bầu PM Procare Diamond
Xuất xứ: Úc
Thành phần: Omega-3, DHA (Docosahexaenoic acid), EPA (Eicosapentaenoic acid), sắt, acid folic, i-ốt, vitamin D3, kẽm, canxi, vitamin A, vitamin B1,…
Công dụng:
- Viên uống PM Procare Diamond cung cấp đầy đủ Omega-3 và DHA cần thiết cho phụ nữ mang thai và cho con bú hàng ngày.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất đáp ứng nhu cầu tăng cao trong giai đoạn trước, trong và sau khi sinh.
- Hỗ trợ phát triển toàn diện não bộ của thai nhi và trẻ nhỏ.
- Giảm nguy cơ sinh non.
- Hỗ trợ phục hồi sức khỏe và tăng chất lượng sữa mẹ cho phụ nữ sau sinh.
Đối tượng sử dụng: Mẹ bầu hoặc mẹ đang cho con bú.
Cách dùng: Uống 1 viên/ngày. Nên bắt đầu sử dụng ít nhất 1 tháng trước khi dự định có thai hoặc tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.
Giá bán tham khảo: Từ 340.000 – 380.000 đồng/hộp 30 viên.
DHA cho bà bầu Avisure Mama
Xuất xứ: Việt Nam
Thành phần: Trong một hộp kép có chứa Avisure mama Multi và Avisure mama Hi-Q, trong đó:
- Avisure mama Multi chứa: Sắt (III) polymaltose, nano canxi HA, vitamin C, kẽm sulfat, magie oxit, niacin (vitamin B3), vitamin E, acid pantothenic, mangan sulfat, vitamin B6, riboflavin (vitamin B2), vitamin B1, acid folic, vitamin A, vitamin K2, selen, biotin, vitamin B12, vitamin D,…
- Avisure mama Hi-Q chứa: Dầu cá tự nhiên, DHA, EPA,…
Công dụng: Bổ sung DHA, EPA cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ tăng cường sức khỏe, đề kháng cho phụ nữ trong giai đoạn trước, trong và sau khi mang thai.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có kế hoạch mang thai, phụ nữ có thai và phụ nữ đang con bú.
Cách dùng:
- Dùng 2 viên/ngày gồm 1 viên Avisure mama Multi + 1 viên Avisure mama Hi-Q.
- Uống trong hoặc sau khi ăn, nuốt nguyên vẹn cùng với nước.
Giá bán tham khảo: 325.000 đồng/hộp 60 viên.
DHA cho bà bầu Beanstalkmom
Xuất xứ: Nhật Bản
Thành phần: DHA, dầu cá tinh khiết, gelatin, glycerin, vitamin E,…
Công dụng:
- Bổ sung dưỡng chất cho mẹ, giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể.
- Tăng chất lượng sữa mẹ giúp phát triển não bộ, thần kinh và giác mạc cho trẻ.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
Cách dùng: Sử dụng 3 viên mỗi ngày trước bữa ăn để tối đa hóa khả năng hấp thu DHA.
Giá bán tham khảo: Từ 230.000 – 310.000 đồng/gói 90 viên.
DHA cho bà bầu Careline Fish Oil
Xuất xứ: Úc
Thành phần: Dầu cá hồi, Omega-3, DHA, EPA…
Công dụng:
- Tăng cường sự phát triển của não bộ và mắt cho thai nhi.
- Giúp làn da của mẹ bầu mềm mại, hạn chế mất nước và rạn da.
- Làm chậm quá trình lão hóa ở não, cải thiện trí nhớ ở phụ nữ sau sinh.
- Giảm cholesterol giúp ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ mang thai.
- Người lớn tuổi trải qua suy giảm trí tuệ.
- Người có vấn đề về thị lực do thiếu Vitamin A, khô giác mạc, loét giác mạc.
- Người có chỉ số cholesterol tăng cao, mắc bệnh về tim mạch, bệnh về khớp, giảm thị lực.
Cách dùng: Uống 1-2 viên/ngày, sau bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 495.000 đồng/hộp 100 viên.
DHA cho bà bầu Healthy Care Fish Oil Omega-3
Xuất xứ: Úc
Thành phần: Dầu cá tự nhiên, DHA, omega-3, EPA…
Công dụng: Đáp ứng nhu cầu bổ sung axit béo omega-3 (DHA, EPA) cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai đồng thời hỗ trợ trí nhớ, bảo vệ hệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.
Đối tượng sử dụng: Mẹ bầu và mọi đối tượng có nhu cầu bổ sung omega-3.
Cách dùng:
- Người lớn: Uống 1 viên mỗi lần, 3 lần mỗi ngày cùng với bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
- Trẻ em (từ 6-12 tuổi): Uống 1-2 viên mỗi ngày (cắt vỏ nang và pha vào sữa hoặc nước trái cây) hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
- Trẻ em dưới 6 tuổi: Chỉ sử dụng theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
Giá bán tham khảo:: 560.000 đồng/hộp 400 viên.
DHA cho bà bầu Blackmores Omega Daily Concentrated
Xuất xứ: Úc
Thành phần: Dầu cá tự nhiên, Omega-3, DHA, EPA…
Công dụng:
- Hàm lượng axit béo Omega-3 gấp đôi so với hầu hết các sản phẩm tương tự trên thị trường, giúp tăng cường khả năng bảo vệ.
- Hỗ trợ sức khỏe cho mắt, não, tim mạch và da cho phụ nữ mang thai.
- Giúp thai nhi và trẻ nhỏ phát triển não bộ toàn diện.
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ mang thai.
- Người trưởng thành và trẻ em từ 2 – 12 tuổi.
- Bổ sung omega-3 cho những người ít ăn cá.
Cách dùng:
- Người lớn: Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Trẻ em 6 – 12 tuổi: Uống 1 viên/ngày (cắt viên nang và ép lấy dầu bên trong hòa vào sữa, nước trái cây hoặc ngũ cốc) hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Trẻ em 2 – 6 tuổi: Sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Giá bán tham khảo: Từ 650.000 – 750.000 đồng/hộp 90 viên.
DHA cho bà bầu Nature Made
Xuất xứ: Mỹ
Thành phần: DHA, acid folic, vitamin A, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, vitamin K, vitamin B1, riboflavin (vitamin B2), vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, biotin, acid pantothenic acid, canxi, sắt, i-ốt, magie, kẽm, omega-3, EPA,…
Công dụng:
- Đáp ứng nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất cho phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc đang mang thai.
- Tăng cường sức khỏe và hệ thống miễn dịch của cơ thể mẹ và thai nhi.
- Giảm lượng cholesterol máu và bảo vệ tim mạch.
- Phòng ngừa nguy cơ sinh non và sảy thai.
- Hỗ trợ phát triển toàn diện của thai nhi từ não bộ, hệ thần kinh, cấu trúc xương, mắt và các cơ quan khác.
Đối tượng sử dụng:
- Các bà mẹ thường gặp vấn đề ốm nghén, ăn ít, biếng ăn hoặc làm việc văn phòng không có thời gian ăn uống đều đặn.
- Những người muốn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi giúp con khỏe mạnh và thông minh.
Cách dùng: Uống 1 viên/ngày vào buổi sáng sau khi ăn.
Giá bán tham khảo: Từ 550.000 – 630.000 đồng/hộp 150 viên.
DHA cho bà bầu Nature’s Way Odourless Fish Oil
Xuất xứ: Úc
Thành phần: Dầu cá tự nhiên, Omega-3, DHA, EPA…
Công dụng:
- Sản phẩm chứa hàm lượng cao DHA và EPA hỗ trợ phát triển toàn diện não bộ của thai nhi và tăng cường khả năng tư duy cho trẻ nhỏ.
- Giảm tình trạng lão hóa tế bào não, cải thiện trí nhớ cho phụ nữ sau sinh.
- Ngăn ngừa mất nước, làm mịn da và giảm rạn da do mang thai.
- Tăng cường thị lực và hỗ trợ xương khớp cho phụ nữ mang thai.
Đối tượng sử dụng: Mẹ bầu và trẻ em từ 2 tuổi trở lên.
Cách dùng:
- Trẻ em từ 2 – 12 tuổi: Uống 1 viên/ngày. Mẹ có thể hướng dẫn bé nhai hoặc cắt ra trộn với đồ ăn cho bé hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
- Người lớn duy trì sức khỏe tổng thể: Uống 2 viên/ngày.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Uống 2 viên/ngày.
- Người cần hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Uống 4 viên/ngày.
- Người mắc các bệnh viêm khớp: Uống 6 viên/ngày.
Giá: 490.000 đồng/hộp (200 viên).
Những thông tin trên là kết quả bệnh viện Thái Bình tổng hợp về các sản phẩm DHA cho bà bầu được đánh giá cao, cùng những lưu ý quan trọng khi sử dụng. Việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ đúng liều lượng và thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất, đồng thời giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn.